[u]****ضع الكأس وارتح قليلاً ****
"**في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه. فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟ وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم. فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس! فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين "
دمتم سالمين ......... تحياتي لكم
******************** حكـيـم يـقـول ********************
حكيم يقول: مررت على كثير فاستفدت منهم ثمانية حَكم:
إن كنت في الصلاة فاحفظ قلبك.
وان كنت في مجالس الناس فاحفظ لسانك.
وان كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك.
وان كنت على الطعام فاحفظ معدتك.
اثنان لاتذكرهما أبدا: - إساءة الناس لك. واحسانك إلى الناس.
واثنان لا تنساهما أبدا: - الـله عز وجل. والدار الآخرة.
عشرين مهارة تجعلك محبوبا بين الناس
(1 أبدأ الآخرين بالسلام والتحية , ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر ..
(2ابتسم, فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة للقلوب.
(3 أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب ان يعاملوك
دمتم سالمين ،،، تحياتي لكم
********** مـن عـرف نفـسـه فـقـط عـرف ربــه **********
** · اعلم أنّ الذي مدحك بما ليس فيك , إنما هو مخاطب غيرك و ثوابه و جزاؤه قد سقطا عنه.
· من علم أنّه يفارق الأحباب , و يسكن التراب , ويواجه الحساب و يستغني عما ترك , و يفتقر إلى ما قدم , كان حرّياً بقصر الأمل طول العمر.
· العفو يفسد من اللئيم بقدر ما يصلح من الكريم.
· الدنيا جمّة المصائب مُرةُ المشارب لا تمتع صاحباً بصاحب.
· الدنيا طوّاحة طرّاحة فضّاحة , آسية جرّاحة.
· موت الصالح راحة لنفسه و موت الطالح راحة للناس .
· ينبغي للعاقل أن يتذكر عند حلاوة الغذاء مرارة الدواء.
· إياك .. و صاحب السوء فإنه كالسيف المسلول يروق منظره يقبح أثره . "
دمتم سالمين .... تحياتي لكم ..
********** مـن الـقـلـب إلـــى الـقـلــب **********
"**أحبتي .. يفيض قلبي بحبكم .. فأحببت أن أترجم هذه المحبة بكلمات تسافر من قلبي .. فتحط الرحال في قلوبكم .. * الى أخواني الشباب .. نحن نعلق عليكم الأماني .. أقول لكل واحد منكم : *( وكــن رجـــــلا إن اتوا بعـده يقولون مــرّ وهذا الأثـر )* *أما أخواتي .. بنات حواء .. أتعرفن أين يكمن جمالكن ؟ *( جمـــــال الروح هـو ذاك الجمـــال )* *الى كل من اسودت الدنيا أمام ناظريه .. وشرع اليأس بنسج شباكه على قلبه أقول له: *( مــازال هنــــاك أمـــل )* * الى من حرمته الغربة من استنشاق هواء الوطن .. أقول له : *( قـد تكـون الغربـة مـؤلمــة بعـض الشئ ولكنهـا تنيـر لك بعض جوانب الحياة )* * الى كل من أحبنا و أحببناه .. ولكن وكعادت الأيام .. حان وقت الرحيل .. ولاح أفق الفراق .. نقول لك وداعاً .. ولكن وداع من نوع خاص ..*( نعم وداع تفاؤل )** لكل من اكتوى بنار الظلم "
دمتم سالمين ... تحياتي لكم ..
********** الـعـودة إلــى الطـبـيـعـة **********
"منذ أكثر من 2500قال أبو قراط غذاؤك سيكون دواؤك وقال أيضا لا يشف إلا الطبيعه شريطه منحها الفرصه اللازمه لذلك .وأن المرض ما هو إلا تعبير عن حاجه الجسد للتنقية من السموم التي تراكمت فيه نتيجه مخالفة قوانين الطبيعه من تناول الأغذيه الخاطئه والعادات السيئه والتفكير السلبي والعلاج يكمن بالعوده إلى الطبيعه وقوانينها
دمتم سالمين ،،، تحياتي لكم ....